L'entraînement Body Sculpt permet de réaliser des exercices de renforcement musculaire sur le haut et le bas du corps. Les mouvements sont contrôlés avec utilisation d'haltères, d'élastiques de résistance, de swiss balls...
Il est recommandé aux personnes débutantes d'intégrer le niveau 1
Description
L'entraînement Body Sculpt permet de réaliser des exercices de renforcement musculaire sur le haut et le bas du corps. Les mouvements sont contrôlés avec utilisation d'haltères, d'élastiques de résistance, de swiss balls...
Il est recommandé aux personnes débutantes d'intégrer le niveau 1
Prochains créneaux
mar. 21 mai 2024
Nautilia
Aucun niveau défini
10h15
11h00
45 min
Complet