Cours de Pilates avec un ballon Swiss Ball. L'instabilité provoquée par ce ballon va permettrer un travail des muscles en profondeur et une concentration encore plus grande.
Description
Cours de Pilates avec un ballon Swiss Ball. L'instabilité provoquée par ce ballon va permettrer un travail des muscles en profondeur et une concentration encore plus grande.
Prochains créneaux
jeu. 29 oct. 2026
Nautilia
Aucun niveau défini
9h45
10h30
45 min