Permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant principalement sur les muscles posturaux qui interviennent dans l'équilibre du corps. Ces exercices favorisent un travail sur les chaînes musculaires.
Il est recommandé aux personnes débutantes d'intégrer le niveau 1.
Description
Permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant principalement sur les muscles posturaux qui interviennent dans l'équilibre du corps. Ces exercices favorisent un travail sur les chaînes musculaires.
Il est recommandé aux personnes débutantes d'intégrer le niveau 1.
Prochains créneaux
lun. 21 sept. 2026
Nautilia
Aucun niveau défini
17h15
18h00
45 min
mar. 22 sept. 2026
Nautilia
Aucun niveau défini
9h45
10h30
45 min