L'entraînement Body Sculpt permet de réaliser des exercices de renforcement musculaire sur le haut et le bas du corps. Les mouvements sont contrôlés avec utilisation d'haltères, d'élastiques de résistance, de swiss balls...
Il est recommandé aux personnes débutantes d'intégrer le niveau 1
Description
L'entraînement Body Sculpt permet de réaliser des exercices de renforcement musculaire sur le haut et le bas du corps. Les mouvements sont contrôlés avec utilisation d'haltères, d'élastiques de résistance, de swiss balls...
Il est recommandé aux personnes débutantes d'intégrer le niveau 1
Prochains créneaux
ven. 12 juin 2026
Nautilia
Aucun niveau défini
12h30
13h15
45 min
ven. 12 juin 2026
Nautilia
Aucun niveau défini
17h45
18h31
46 min
mar. 16 juin 2026
Nautilia
Aucun niveau défini
11h15
12h00
45 min