Un cours de renforcement musculaire des muscles du tour de taille et du bas du corps. L’utilisation facultative de matériel tel que les steps, bâtons, élastiques, haltères,… va permettre de tonifier les nombreux muscles de ces régions du corps.
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Un cours de renforcement musculaire des muscles du tour de taille et du bas du corps. L’utilisation facultative de matériel tel que les steps, bâtons, élastiques, haltères,… va permettre de tonifier les nombreux muscles de ces régions du corps.