En espagnol,"bouger vite et s'amuser". La Zumba nous transporte avec ses rythmes afro-latino ensoleillés (salsa,merengue, cumbia...) et nous propose ainsi un exellent travail cardio-vasculaire, de coordination tout en améliorant le tonus musculaire et l'estime de soi.
Description
En espagnol,"bouger vite et s'amuser". La Zumba nous transporte avec ses rythmes afro-latino ensoleillés (salsa,merengue, cumbia...) et nous propose ainsi un exellent travail cardio-vasculaire, de coordination tout en améliorant le tonus musculaire et l'estime de soi.