Aquarunning

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Permet de courir ou marcher dans l’eau en musique sur un tapis adapté. Sollicite le système cardio-respiratoire comme lors d’un jogging sans les inconvénients des impacts de la foulée. Permet le renforcement musculaire des jambes et de la ceinture abdominale.

Description

Permet de courir ou marcher dans l’eau en musique sur un tapis adapté. Sollicite le système cardio-respiratoire comme lors d’un jogging sans les inconvénients des impacts de la foulée. Permet le renforcement musculaire des jambes et de la ceinture abdominale.

Prochains créneaux

lun. 4 mars 2024
Nautilia
Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min
Complet
lun. 11 mars 2024
Nautilia
Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min
lun. 18 mars 2024
Nautilia
Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min