Permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant principalement sur les muscles posturaux qui interviennent dans l'équilibre du corps. Ces exercices favorisent un travail sur les chaînes musculaires.
Il est recommandé aux personnes débutantes d'intégrer le niveau 1.
Prochains créneaux
mar. 14 oct. 2025
Nautilia
Aucun niveau défini
9h15
10h00
45 min
mar. 14 oct. 2025
Nautilia
Aucun niveau défini
19h30
20h15
45 min
mer. 15 oct. 2025
Nautilia
Aucun niveau défini
17h15
18h00
45 min
jeu. 16 oct. 2025
Nautilia
Aucun niveau défini
10h15
11h00
45 min