Allongé au sol, dans le silence et guidé à la voix, vous effectuez des mouvements en spirale dans une lenteur contrôlée, libérant ainsi le pouvoir de vos fascias. Cette pratique permet dans un même temps une décompression vertébrale et un travail sur les chaînes musculaires croisées profondes pour un état de détente et de reconnexion à soi.
Description
Allongé au sol, dans le silence et guidé à la voix, vous effectuez des mouvements en spirale dans une lenteur contrôlée, libérant ainsi le pouvoir de vos fascias. Cette pratique permet dans un même temps une décompression vertébrale et un travail sur les chaînes musculaires croisées profondes pour un état de détente et de reconnexion à soi.Prochains créneaux
mer. 16 juil. 2025
Nautilia
Aucun niveau défini
18h00
19h30
1 heures 30 min