Permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant principalement sur les muscles posturaux qui interviennent dans l'équilibre du corps. Ces exercices favorisent un travail sur les chaînes musculaires.
Pilates Barre
Se sont des exercices inspirés de la danse classique et du Pilates, un travail qui démarre au centre de la salle, puis à la barre pour terminer au sol.
Description
Permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant principalement sur les muscles posturaux qui interviennent dans l'équilibre du corps. Ces exercices favorisent un travail sur les chaînes musculaires.
Pilates Barre
Se sont des exercices inspirés de la danse classique et du Pilates, un travail qui démarre au centre de la salle, puis à la barre pour terminer au sol.