Cours pratiqué sur un vélo. Sur des rythmes plus ou moins rapides, le pédalage est synchronisé sur des musiques entraînantes afin de tonifier et drainer le bas du corps et améliore les capacités cardio-respiratoires.
Durée
45min
Calories
450
Prochains créneaux
dim. 21 sept. 2025
Nautilia
Aucun niveau défini
11h45
12h30
45 min
mar. 23 sept. 2025
Nautilia
Aucun niveau défini
17h30
18h15
45 min