Ce cours permet de concilier la mobilité du corps humain et le renforcement musculaire profond de celui-ci. (Re)trouver une aisance de mouvements dans sa vie quotidienne et être aussi plus tonique, voilà les bienfaits de ce cours complet. Le Mobility Sculpt s’adresse à tous publics et à tous niveaux, c’est un entrainement en conscience avec des mouvements lents et contrôlés.
Prochains créneaux
mer. 7 janv. 2026
Nautilia
Aucun niveau défini
12h30
13h15
45 min
jeu. 8 janv. 2026
Nautilia
Aucun niveau défini
17h45
18h30
45 min